养生健康

文／苏冠米 新冠疫苗混打是否可行？研究发现，AZ疫苗与辉瑞、莫德纳疫苗的混打保护力高，原因可能与人体的免疫系统有关。 不同研究得到相似结果：疫苗混打有望提升保护 […]

【大纪元2021年07月17日讯】（大纪元记者李怡雯编译报导）近年来，患结直肠癌的年轻人有所增加。研究发现，这可能与人们饮用更多含糖饮料有关，而且饮用越多，饮用 […]

番茄是运用很广泛的食材，生吃亦很美味。番茄的营养丰富，又以抗氧化力强的茄红素最知名，究竟要怎么吃番茄，才能摄取到最多的营养呢？ 大、小番茄分类不一样　减肥要吃哪 […]

文／杨景端（美国杨氏整合医学中心创始人及医学主任、中西医师） 最近有很多人来问我，怎么看待“躺平”这个现象。我此前从没有听说过躺平这个词，所以就去查了一下，发现 […]

讲述／林晓旭（病毒学专家、前美国陆军研究所病毒系实验室主任） 李佳整理 欧盟已于7月1日正式启用疫苗护照（vaccine passport，又称免疫护照、免疫证 […]

早上来杯地瓜叶牛奶，可促进肠道蠕动、排便顺畅、预防便秘，解决每日一大事。 营养师的绿拿铁：地瓜叶牛奶 我自己超爱给全家人喝的黄金顺畅组合地瓜叶牛奶，只要3种食材 […]

我们中的许多人在一天的大部分时间里都在高速运转，像救火队员一样扑灭大大小小的火，处理日程安排、交通问题，努力维持我们（和家人）的生活能够基本上井然有序。即使我们 […]

文 / 李小奕 所谓的“接地气”不是叫你像当官的四处走访、体察民情，而是真正的将身体与大地接触，让身体获得大地的能量。过去，科学家已经发现“人体接地”（eart […]

在中医的观念里，红色食物养心。其实很多红色的食物也能养血，是名副其实的补血剂。比如生活中经常见到的红糖、红枣等，这些都是常用的补血食物。 红糖在很早以前就被古人 […]

内脏脂肪是最恼人的脂肪，它不仅让你小腹变胖，而且还增加高血脂、糖尿病、心血管疾病的风险。一些食物可以帮助减少内脏脂肪。日本媒体“8760”采访了医师、营养师等2 […]