养生健康 长者最怕缺这个 新膳食指南建议每餐吃蛋白质 2026-10-23 【大纪元2026年10月23日讯】(大纪元记者林雨荷报导)随着年龄增长,肌肉量会逐渐流失,可能增加衰弱、失能和失去自理能力的风险。美国新版膳食指南建议,每餐优先 […]
养生健康 【健康1+1】长者吞咽困难与沉默呛咳 居家三招锻炼吞咽肌群 2026-09-07 文/林一山、JoJo 有一位约50岁患有脑性麻痹合并神经纤维瘤的患者,由于神经疾病影响她的肢体功能,加上先前反复呛咳引发吸入性肺炎,导致她的心理上对进食产生极大 […]