吃温食养脾胃 饮食8秘诀健脾 还能防出血
【编者按】脾统血,脾不好,就容易出血,引起月经血量大、脑出血等问题。养脾胃,先要知道怎样“吃饭”。 脾不好 可能造成出血 脾胃乃后天之本,生化之源,主肌肉四肢, […]
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在日本料理中,煮物是核心,而煮物的主角之一,就是芋头(日语叫做里芋)。自古民间流传,芋头不仅能让女子容貌美丽,身材苗条,还能让人多子多福,家族繁荣。现代营养学更 […]
在拜好了年后,肯定少不了新年的重头戏——团圆饭,在这个时候可要注意一下自己的餐桌礼仪了,因为从这里就能看出一个人的性格和修养。 餐桌礼仪 中國古代就把飲食禮儀列 […]
【编者按】到了更年期,女性卵巢功能衰退,容易出现烦躁、热潮红、眩晕等症状。豆浆富含大豆异黄酮,搭配特定的养生食物,对女性更年期保养有益。营养药膳专家、中医师王作 […]
维生素A、C、E都是人体无法自行制造,而且特别容易缺乏的营养,而其实想要同时补充ACE,只要简单吃一种健康蔬菜:彩色甜椒就可能办到。然而,维生素却可能在甜椒烹调 […]
现代人普遍都有小腹肥胖的问题,主要是因为饮食条件好,营养过剩;交通便利,习惯走路或运动的人变少所致。衡量肥胖症,通常是依照体重指数:BMI=体重(kg)/身高² […]
祖祖辈辈都是农民的金莲夫妇,成了当地媒体竞相采访的名人,因为他们的女儿、儿子相继考上中国最好的大学。在出版社编辑的鼓励下,他们把教育孩子的经验写成了书。本系列文 […]
近年临床数据显示,好发于高龄族群的慢性病之发病年龄有逐年下降的趋势,它和不当的饮食与生活作息相关。在饮食方面,孩子的偏食或挑食行为让父母伤透了脑筋。有鉴于此,本 […]
中国有两句老话叫“棍棒之下出孝子”和“不打不成器”,似乎教育手段上离不开“打”字。在美国严重的打骂孩子都属于违法,这可能会让你失去监护权,甚至可能会因虐童罪被送 […]
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