养生健康

常听说咖啡对健康有好处，但喝多了会伤身，应该要喝多少才刚好呢？市面上咖啡那么多种，哪种咖啡比较健康呢？ 日本研究：一天喝3～4杯咖啡可降死亡风险 早安健康引用日 […]

洗完澡后收拾浴室，总是会扔掉厚厚一团头发，梳头的时候也感觉发顶越来越薄⋯⋯掉发问题是许多人的困扰。掉发有自然和病态两种，通过简单的食疗调养，可以改善状况。 多数 […]

改善新陳代謝很重要！ 營養專家兼私人教練勞爾（Julie Lohre）說：「新陳代謝（確切叫新陳代謝率）就是人體燃燒卡路裏的速度。」 當你的新陳代謝偏低時，就會 […]

对食物的欲望其实是内心深处所反射的一种对舒适、安逸的渴望，只是这种渴望以对炸鸡、烤串、蛋糕、奶茶、冰淇淋等食物嗜好的形式出现。 而饥饿是一种很微妙的感觉，虽然可 […]

编者按：根据世界卫生组织，大肠癌是全球致死率第三的癌症，而台卫福部2017年报告显示，在台湾，大肠癌已经第10度蝉联十大癌症榜首，几乎每34分钟就新增一名大肠癌 […]

“一天一苹果，医生远离我”，是英文中一句非常出名的谚语，但如果把这句话套用在“益寿茶”上，可能也不为过。由本地新马中草药私人有限公司的陈才耀草药师研发的ESO品 […]

最近你有没有这样的感觉：总是懒洋洋不想动，明知某些食物（像是甜食）不健康，老是忍不住去吃。还有不管怎么努力，体重就是降不下来。 这很可能是你的新陈代谢出了问题。 […]

俗话说“新采嫩藕胜太医”，莲藕是中医推崇的养生食物，李时珍称之为“灵根”，并赞它可“除百疾”。莲藕有出众的止血、补气血、养脾胃等作用，生吃和熟吃功效不同。 莲藕 […]

怎么减肥是现代人非常关心的话题。28岁的大陆女星吴谨言，凭借《延禧攻略》（简称《延禧》）剧集走红两岸三地，有超见效的秘方。 近日吴谨言到香港出席宣传活动时，很多 […]