养生健康

在每天喝的白开水中滴几滴柠檬，把健康好处都喝进去。尤其是起床后喝一杯温柠檬水，你的肝脏会感谢你～ 柠檬水，这样喝才对！ 喉咙痛或痒的时候，喝杯柠檬水能保养你的喉 […]

【编者按】乳癌，可以说是不吸烟女性最需要担心的重大癌症。然而，对于能够早期发现癌细胞的乳癌筛检“乳房X光摄影检查”是否有益，却长期存在着争论。乳房摄影究竟有何利 […]

【编者按】近年来，“倒立”姿势风靡韩国，许多明星艺人都在练习这种简单的动作。在瑜珈动作中，以头部支撑的倒立姿势“头倒立”，更被称为“瑜珈之王”。倒立究竟有哪些好 […]

由于饮食习惯的改变，糖尿病已在世界上出现年轻化趋势，越来越多20岁以下的青少年罹患糖尿病。专家指出，为了避免年纪轻轻就被糖尿病缠身，平时必须注意两大关键。 糖尿 […]

肝脏是人体内脏里「体积」最大的器官，它位于人体的腹腔右上方，身兼身体许多重要的功能，例如： 代谢、转化、解毒、合成蛋白质与制造胆汁。医学研究显示，一些「不明原因 […]

造成手麻的原因有很多种，包括中风、末梢循环不良、糖尿病或是职业伤害等等。然而，如果只有四根手指感到麻木，且甩手后麻木感会舒缓，小心，可能是腕隧道症候群。 什么是 […]

番茄富含一种重要的营养成分——番茄红素，它是天然色素类胡萝卜素中的一种，抗氧化力很强，具有抗前列腺癌等癌症的功效。一份新研究发现，番茄与含铁食物搭配在一起，会阻 […]

你是否发现，明明睡觉时间到了，也没有非做不可的事，可就是不愿乖乖上床，偏要熬夜到很晚。究竟怎么回事，好像也说不出所以然。 有学者把这种行为称为“睡前拖延症”。睡 […]