养生健康

编者按：鸡蛋具备完全的营养，是强身愈病的好食物，再搭配合适的食材与中药材，养生效果更加明显。宜陞中医诊所院长吴宏干教你做一碗鸡蛋药膳“养生不老蛋”，配上补肾气的 […]

夏天和秋天是最适合吃虱目鱼的季节，此时的虱目鱼结实肥美。虱目鱼含丰富的蛋白质、好脂肪等养分，而且全身是宝，怎么料理都好吃。 虱目鱼营养丰富 是蛋白质良好来源 虱 […]

编者按：脚跟粗糙、厚硬，是很多人的苦恼。洗脚时用菜瓜布搓洗，反而越洗越粗。怎样清洗，才能让脚跟变得光滑柔软呢？研究肌肉放松疗法的佐藤青儿医师，教你清洁脚跟的方法 […]

编者按：身体各个部位疼痛的时候，怎样按摩才有效？中西医双主修的复健专科医师凃俐雯告诉你松筋解痛的按摩关键。 找出需要放松的区域 ● 放松原则 根据身体部位连结顺 […]

在一个特别寒冷的冬季，北方的皇帝为避寒，带着皇后及大臣南下。途中，皇帝上吐下泻、口干唇燥、足膝肿痛、行走困难。因御医未随行，延请当地名医来治。 第一个医生叫常山 […]

研究人员发现，通过一种新的验血方式可以预测一个人是否在未来十年内有生命危险，准确率高达80%以上。 据福克斯新闻报导，这种可预知生死的开创性血液测试是由德国一个 […]

编者按：在容易眼睛疲劳、身体倦怠的日子里，煮一碗鸡蛋药膳，帮你明目护眼、养肝补气血。 明目护眼鸡蛋汤 补气养肝补血明目、改善疲倦、明目护眼、减少眼睛疲劳，养心安 […]

前阵子去南部出差，朋友介绍了一家南部有名的连锁泡沫红茶店，在等候的时间看到内部有三个茶桶：红茶、青茶、绿茶。讲到茶，大部分人比较熟悉的是红茶和绿茶，那青茶又是什 […]

山药小传 在远古时代，为争天下，大国常攻打并吞小国。在一个战役中，小国被逼困山上，没有粮草，大国扎营于山下，坐视等待山上小军队饥荒而亡。 小国的干粮吃完了，野草 […]

到底该不该吃鸡蛋？看过美国医学界对鸡蛋的最新研究，你或许会有点犯难。 该项研究提出，每天吃大约1个半鸡蛋的成年人，患心脏病的风险高于不吃鸡蛋的人；吃蛋越多，风险 […]