养生健康

【编者按】水果本身就营养丰富，但变成水果干，能发挥更大的养生作用。生活在香港的中医医学博士杨高木祐子教你水果的养生吃法。 水果制成水果干、果干水 养生效果好 并 […]

燕麦是公认的健康食品，不仅能控制血压、血脂和血糖三高，还有减肥、预防便秘等益处。怎样挑选对健康有益的燕麦？ 三高、减重族都适合 燕麦的7大好处 燕麦含有丰富的水 […]

咖啡是受欢迎的饮料，除了提神，还含很多有益健康的抗氧化物。然而，有的人习惯把咖啡当水喝，一天喝几大杯。殊不知，咖啡中的咖啡因若摄取过量，则会带来反效果，对身体造 […]

【编者按】摄护腺癌（又称前列腺癌）是男性常见的癌症，近来正夯的茄红素、黄豆制品、绿茶、姜黄素等食物和营养素，哪些能保护摄护腺？ 有自然药物可用来治疗摄护腺疾病， […]

在新冠病毒大流行以来，“群体免疫”一词就不断被提起。群体免疫究竟是什么？真的可能实现吗？ 打破群体免疫预测的城市 2020年12月，巴西的玛瑙斯市发生了一件怪事 […]

讲述／董宇红（欧洲病毒学专家、生物技术公司首席科学家） 柯弦整 上周日，日本在从巴西抵达的4名乘客身上，发现了全新的变种新冠病毒，研判源自巴西。从去年2月份发现 […]

文|黎薇 胸闷、气促、心率变快；经常乏力、疲劳、打呵欠、腰酸背痛；注意力不集中、记忆力下降；失眠、头痛、头晕等…… 您是否知道，这些都可能是人体缺氧的表现呢？您 […]

吹风机不仅能用来吹干头发，还能成为保养身体的工具！头痛、生理痛、肩颈腰背酸痛、过敏⋯⋯种种问题，都能靠它舒缓。台湾针灸权威、中国医药大学中医学院院长孙茂峰教你用 […]