文|昀开 图|公有领域
作为一个皮肤敏感的人，我在日常选购洗护产品时比较谨慎。作为妈妈，我更希望孩子使用安全、健康的产品。因此，我一直偏向天然、环保、有机的选择。这次分享几款我使用多年，仍然爱用的洗护品，希望对同样注重成分、热爱天然产品的朋友有帮助。
🌟 榜单一：WELEDA 维蕾德——百年天然护肤经典
🔹 品牌故事：
WELEDA 诞生于 1921 年，是欧洲知名的百年母婴护理品牌，由医学博士 Rudolf Steiner 在瑞士创办，他也是华德福人智学（Waldorf Education）的创始人。我的小孩曾经在华德福幼儿园度过了非常美好的童年时光，作为华德福教育的支持者，我对这个品牌有着特殊的情感。
🔹 推荐理由：
✔ 100% 天然有机：不含合成香料、防腐剂、矿物油
✔ NATRUE 认证：国际天然有机护肤品最高标准
✔ 环保理念：无动物实验、无基因改造成分
💡 爱用品推荐：牙膏、护肤油、洗面奶、面霜等，都是天然护肤爱好者的高性价比之选！
🌟 榜单二：Seventh Generation 天然环保洗衣液
由于家人使用普通洗衣液后皮肤发痒，我开始关注成分，并尝试了多个品牌。在 Fairprice 发现 Seventh Generation，价格适中，成分温和，试用后立刻入坑，我个人比较偏爱无香型。
Seventh Generation 是美国知名的环保家居清洁品牌，专注于天然、无毒、可持续的清洁产品。
🔹 推荐理由：
✔ 植物基配方：无合成香料、人工色素
✔ 温和低敏：不含磷酸盐、增白剂等刺激成分
✔ 环保可持续：可生物降解，对水资源友好
✔ 可回收包装：100% 再生塑料瓶，减少塑料污染
✔ 权威认证：
- ✅ EPA Safer Choice（环保安全认证）
- ✅ USDA Certified Biobased（生物基认证）
- ✅ Leaping Bunny（无动物实验认证）
🌟 榜单三：Dr. Bronner’s（布朗博士）——18 合 1 万能洁肤液
很多年前我关注的一位名人博主推荐了这款多功能洁肤液，一直想尝试，后来在新加坡 Watsons 找到了它！
🌿 香味选择：
薰衣草、茶树、柑橘橙……但我复购最多的是无香款（Baby Unscented），特别适合婴儿、孕妇、敏感肌。用起来泡沫丰富，冲洗也没有残留，旅行时还可以一瓶多用，超方便！
🔹 推荐理由：
✔ 纯天然有机：天然椰油皂基，清洁力强不伤肤
✔ 无化学添加：不含合成香精、色素、SLS、SLES、防腐剂
✔ 多功能使用（18 合 1）：沐浴露、洗面奶、洗发水、洗手液、剃须泡沫、洗衣液、洗碗液、宠物清洁、蔬果清洗……
♻️环保理念：
- ✅ 可生物降解
- ✅ 100% 可回收瓶身
- ✅ 公平贸易认证（Fair Trade）
- ✅ USDA Organic（美国有机认证）
🌟 榜单四：QV Gentle Wash（QV 温和洁肤露）
疫情期间，带孩子去KK 医院看牙时，发现医生和护士在用 QV！超市买回来后发现超级温和，即使频繁洗手也不会干燥紧绷，而且一大瓶便宜好用。
QV 是澳大利亚的专业皮肤护理品牌，由知名药企 Ego Pharmaceuticals 创立，专注于敏感肌和皮肤问题修复。
🔹 推荐理由：
✔ 无皂基（Soap-Free），不破坏皮肤屏障
✔ pH 5.5 亲肤弱酸性，不刺激敏感肌
✔ 无香料、无色素、无 SLS、无防腐剂
✔ 含甘油，清洁同时锁水保湿
✔ 澳洲皮肤科医生推荐，适合湿疹、皮炎、敏感肌
🌟 榜单五：Aveda Shampure Nurturing Shampoo（舒缓洗发水）
Covid 中招后，我和女儿脱发严重，于是开始寻找合适的洗护发产品，最终选中了 Aveda。这款香气自然美好，洗完后头皮很舒服，头发丝滑蓬松，我和女儿都非常喜欢！
Aveda 是美国高端天然护发品牌，以植物基配方和环保理念著称，产品采用 93% 以上天然成分，并融合草本精油。
🔹 推荐理由：
✔ 93%+ 天然植物成分：无硅油、无防腐剂、无人工香精
✔ 纯植物香氛：芳香疗法放松身心
✔ 环保可持续：瓶身由 100% 再生塑料制成
✔ 适合敏感头皮，温和不刺激
🌟 榜单六：Thursday Plantation（星期四农庄） 茶树精油
我是油性肌肤，饮食不当或熬夜时容易冒痘，这款茶树精油是我的急救好帮手。不用稀释，直接点涂在痘痘上，能快速消炎，味道也很自然。
Thursday Plantation（星期四农庄） 是来自澳大利亚的天然植物护理品牌，以高品质、纯天然、无添加的茶树精油闻名，被誉为“茶树精油专家”。
🔹 推荐理由：
✔ 100% 澳大利亚天然茶树提取，无化学添加
✔ 药妆级纯度，抗菌消炎
✔ 多用途：
- ✅ 祛痘杀菌
- ✅ 缓解蚊虫叮咬
- ✅ 头皮护理（洗发水中滴 2-3 滴）
- ✅ 空气净化（加湿器 & 香薰机）
- ✅ 家居清洁消毒
💡 小知识：如何避开洗护用品中的有害成分？
✅ 选购时尽可能避免以下成分：
❌ SLS/SLES（硫酸盐） – 刺激头皮，易致皮肤敏感
❌ Parabens（防腐剂） – 可能影响内分泌
❌ Phthalates（邻苯二甲酸酯） – 可能影响生殖健康
❌ Triclosan（三氯生） – 可能干扰甲状腺功能
❌ 合成香精（Fragrance） – 可能含未标明的化学物质
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