让孩子喜欢自己

在新西兰的幼儿教育中，Self esteem是经常出现的字眼。“esteem”来自于拉丁文，意思是“评估，估计”，所以Self esteem的意思就是你如何评价自己，主要包括:

你是否喜欢自己？
你是否认为自己是一个不错的人？
你是否认为自己值得别人喜欢？
你是否认为自己有权得到快乐？…

这种自我评估的结果与否对一个人的心理健康至关重要，也是自信、乐观、开朗等积极人生态度的基础。很简单的说，一个连自己都不喜欢的人怎么会去喜欢别人，喜欢周围的世界呢？

幼儿时期则是自我评估的萌芽和发展时期，积极正面的鼓励，安全温暖的家庭和社会环境有助于幼儿形成高自我评估，反之则会导致低自我评估。

自我评估高的孩子比较善于自己解决问题，喜欢与外界交流和参加小组活动，遵守游戏规则，自信快乐。自我评估低的孩子不愿意尝试新事物，会经常说一些消极的话，如“我不行”，“我太笨了”，“我又错了”等，轻易的放弃努力的机会而等待别人的帮助，很容易失望，情绪不稳定。

曾经见过一个这样的女孩子，行为富于侵略性，情绪总是处于不稳定状态，一会儿大哭，一会儿大笑，时而愤怒，时而失望，更换玩具频繁，注意力时间很短。非常的不快乐，给父母和老师都带来了很大的压力。经过分析，我们几个老师认为她主要的问题就是低自我评估。长期的负面评价使她对一切都呈敌对状态，而这种敌对状态又导致的对她的负面评价，恶性循环使其自我评估值较低。

提高孩子自我评估的几种策略

1．用各种方式输送给孩子多方面正面积极的信息，如“你对我们很重要”“你很可爱”“我们喜欢你”“你真了不起”等，如悬挂孩子的照片，证书；选择适合孩子年龄与性别的衣着；大量适当正面的赞美；对孩子行为及时准确的反馈；提供给孩子多种多样的人生经历等等。

2．自已做一个正面积极的榜样。首先提高自己的自我评估，做孩子的好榜样。

3．给孩子创造一个温暖，安全的家庭和学习环境。父母离异或家庭暴力对孩子的自我评估有很大影响，孩子有时会觉得因为自己的原因而让父母不开心，从而责备自己。

4．给孩子足够的关注时间和爱以满足孩子的情感需求。