文 / 李小奕
所谓的“接地气”不是叫你像当官的四处走访、体察民情，而是真正的将身体与大地接触，让身体获得大地的能量。过去，科学家已经发现“人体接地”（earthing）有诸多健康效益，例如，接地可以消炎、止痛、助眠、清血、美容，还能减轻压力、调整时差，甚至改善多种慢性疾病。
近来，一份观察性研究首度指出，接地具有预防及治疗新冠肺炎的作用。参加这项研究的新冠肺炎患者在接地1〜3天后，绝大多数人的症状都获得改善，许多患者脱离了发烧、呼吸困难的险境。
95％患者接地后病情好转 无并发症
伊拉克巴士拉大学（University of Basrah）医学院的研究者穆萨（Haider Abdul-Lateef Mousa）招募了59名经PCR检测确诊的新冠肺炎患者，请患者依照指示在家里进行接地，每天15分钟至3小时不等。接地方式为赤脚踩在非绝缘的地面上，或者利用接地器材来连接身体与大地。
59名受试的患者中，有20名重症、28名中症、11名轻症。其症状包括发烧、咳嗽、呼吸困难、失去味嗅觉、厌食、喉咙痛、胸痛、头疼、身体疼痛、体力虚弱。
所有轻症与中症患者在接地1～3天后，其症状均有大幅改善。例如，一名67岁、有糖尿病的中症患者，在染疫第三周时不断发烧，身体疼痛，没有食欲，失去味嗅觉。他开始每天接地2小时，结果第二天就退烧了，并恢复食欲与味嗅觉。
在20名重症患者中，有17人接地后症状获得改善，没有出现并发症。另3名患者有两名中途失去联系，一名死于缺血性中风，该患者68岁，有高血压和糖尿病，穆萨说，这名患者并未依照指示充分接地，仅每隔一天接地15分钟，只做了两次。
严重缺氧患者 接地3天后复元
最令人惊讶的案例是一名56岁的重症患者，他因呼吸困难、发烧、咳嗽、血氧不足（74％）而住院治疗。在医院他接受抗病毒药物、类固醇、抗生素、血浆抗体等多种疗法，并连续使用氧气机呼吸，经过一周病情仍无起色，他随即办理出院回家。
出院后，他继续服用处方药物及使用氧气机。约一周后，他的病况恶化，已呼吸困难到无法说话，接上氧气机时，血氧浓度仅38％。当时，电脑断层扫描显示，他肺部的病变已超过70％。
由于患者无法下床，也不能坐着，他的儿子依照穆萨的指示，使用接地线装置让患者接地，每天接地3小时。经过两回合的接地，第二天，患者血氧浓度竟提升到95％，即使不接氧气机，血氧也有77％。
经过三天的接地，这名患者已完全复原，在后续的一周当中，他只是感觉体力虚弱与疲惫。
为何接地有如此强大的疗愈力？
事实上，接地是人类原始的生存状态，几千年来，人类无论活动、休息或睡觉，无时无刻都处于接地状态。过去人类穿的衣鞋，盖的棉被，睡的床铺，坐的椅子，皆以动物毛皮或草木制成，这些天然材料都是半导电物质，因此人体随时随地都与大地连通。
反观今人，自从胶底鞋发明以来，人类就开始与大地绝缘，加上人造材料充斥，各种衣物、家具也变成绝缘体，加剧了人体与大地“失连”的状况。专家推测，这种失连状态很可能是现代人百病丛生的一大原因。
印度知名自然疗法专家巴克卢（H. K. Bakhru）在著作《自然疗法大全》（The Complete Handbook of Nature Cure）中提到一个古老的接地习俗：传统的印地安人深信大地具有疗愈力，他们会把生病的人全身埋进土里，仅露出头部，泡几个小时的“泥土浴”，他们相信这个方法可以治百病。
近几十年来，科学家逐步证实了人体接地的健康效益，研究发现，当人体接地时，抗炎、抗氧化能力会大幅增强，血液变得更加清澈，各种生理机能也运行得更有效率。
专家普遍认为，接地的作用机制可能来自地球表面的“自由电子”，当人体与大地相连时，即可连续不断的汲取地表电子，储存在身体内部，成为一种“电的养分”，以备不时之需。
当身体发炎时，人体会适时出动这些电子大军，去中和体内过剩的自由基，产生消炎、抗氧化的作用。因此，接地有助于削减新冠肺炎患者体内发炎的火势，防止“细胞因子风暴”（全身免疫反应过度），降低死亡风险。
一些研究表明，人体接地可以抗凝血、稳定血氧浓度、增强免疫力（增加γ球蛋白）。穆萨指出，这些作用对于预防及治疗新冠肺炎，可能都有重大助益。
穆萨表示，接地可以减轻新冠肺炎并发的低血氧症、凝血症、炎症及免疫缺陷，且无不良副作用。此外，接地对其它类型的流感，甚至变种病毒，可能也有防治作用。他建议，要预防或治疗新冠肺炎，每天应至少接地40分钟。
接地很简单
比起其它养生保健法，接地可以说是最简单的一种，不花钱，不花力气，也不占用时间，因为你可以在接地的同时，做其它的事情。
接地的方法有两种：
1. 直接接地：赤脚踩在沙滩、草地、泥土、水泥、红砖地，或以头、手、腿或身体其它部位接触上述地面，潮湿的地面效果最佳。用手触摸植物的叶片、茎干，也有接地效果。
2. 间接接地：使用接地装置，将接地专用的贴片、地垫、床垫、枕头套等，透过接地线连接到大地。这类装置非常便利，无论站立、坐卧皆可轻松接地。另外，也可以买接地鞋来穿。
心脏科医师辛纳屈（Stephen T. Sinatra）等专家合著的《接地气》（Earthing: The Most Important Health Discovery Ever）一书指出，接地的效果与接地时数有关，接地越久，效果越佳。有慢性发炎疾病的人，更需要长时间接地。作者建议，想要常保健康，最好天天接地，白天与夜晚都应该接地。◇
责任编辑：李清风
抢先评论