养生健康
睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙 比单喝牛奶更有效
钙是人体含量最多的矿物质，却也是现代人容易缺乏的营养素之一。缺钙会造成骨质疏松，还会使身体出现其它问题，因此从日常饮食补钙很重要。 缺钙会骨质疏松 还容易夜间抽 […]
补钙
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小白菜补钙、解毒 4招避免农药下肚
有着翠绿叶子、鲜白茎肉的小白菜，虽然多作为汤面的配菜，却富含钙质及帮助人体解毒的营养素。小白菜从挑选、清洗到烹煮，都有诀窍能让人吃得更健康。 味美价廉的小白菜 […]
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【推荐优质海藻钙】年过八旬能拥有青春的骨骼？（3）
文｜Dean Neuls（AlgaeCal公司首席执行官兼联合创始人） 译 | 孔璞、李燕 您会不会渴望用现在这副脆弱的骨骼来交换几十年前您所拥有的那一副健 […]
养生健康
【推荐优质海藻钙】您知道吗？钙使您美丽常驻！（2）
文｜Dean Neuls （AlgaeCal 公司首席执行官兼联合创始人） 译 | 孔璞 美丽只来源于皮肤吗？当然不是！ 美丽源自于内在，隐藏在那些表面痕迹之 […]