疲劳

咖啡是受欢迎的饮料，除了提神，还含很多有益健康的抗氧化物。然而，有的人习惯把咖啡当水喝，一天喝几大杯。殊不知，咖啡中的咖啡因若摄取过量，则会带来反效果，对身体造 […]

许多人喜欢吃大量的水果，认为很养生。水果确实很好，但是，错误吃水果的习惯会反过来伤身，引起胃痛、体寒等问题。 水果多是寒凉性　3类体质的人不宜多吃 根据国民健康 […]

文|黎薇 胸闷、气促、心率变快；经常乏力、疲劳、打呵欠、腰酸背痛；注意力不集中、记忆力下降；失眠、头痛、头晕等…… 您是否知道，这些都可能是人体缺氧的表现呢？您 […]