养生健康 苦瓜退火养心、降血糖 加1物养生更好 2021-08-25 admin 0 鳯梨苦瓜鸡汤、咸蛋苦瓜、凉拌苦瓜等,都是常见的苦瓜料理,但使用的苦瓜不太相同,有白苦瓜、绿苦瓜和山苦瓜。无论哪一种苦瓜,从中医或现代营养学角度,对人体都有多种益 […]
养生健康 立夏睡午觉、吃红色食物养心 2类人不宜睡太久 2021-05-10 admin 0 每年5月5日前后,就进入了立夏节气,这是夏季的第一个节气。 中医以五行中的“火”来形容夏季的气候特点。夏季阳气日盛。从春天到夏天,人体的阳气渐渐趋向于体表,整个 […]