养生

鳯梨苦瓜鸡汤、咸蛋苦瓜、凉拌苦瓜等，都是常见的苦瓜料理，但使用的苦瓜不太相同，有白苦瓜、绿苦瓜和山苦瓜。无论哪一种苦瓜，从中医或现代营养学角度，对人体都有多种益 […]

每年5月5日前后，就进入了立夏节气，这是夏季的第一个节气。 中医以五行中的“火”来形容夏季的气候特点。夏季阳气日盛。从春天到夏天，人体的阳气渐渐趋向于体表，整个 […]