腹内斜肌

文／Amber Yang 挥动高尔夫球杆、转身回击网球，看似靠手臂发力，其实都需要躯干肌群共同参与。其中，位于腹部两侧的腹内斜肌与腹外斜肌，能协助身体旋转、侧弯 […]