养生健康

美国有将近40％的成人和21％的青少年过度肥胖，这种现象有继续上升的趋势。不只美国，在全世界各地，过胖的人也越来越多。二型糖尿病、心脏病的罹患风险也随之升高，在 […]

山竹抗癌有效果，还可以增强免疫系统、抵御发炎现象。在东南亚，山竹和山竹果皮一直被作为民间传统医药，用于治疗腹泻、痢疾、感染性创伤以及慢性溃疡等疾病。 山竹抗癌 […]

排毒的蔬菜可以轻松应对重金属对人体的危害。 重金属经口腔吃入、呼吸道黏膜吸入或皮肤吸收后，由血液带往全身细胞，先储存在脂肪中，最后容易储存在脑部与骨头骨髓内，危 […]

莲藕的健康价值很高，是中医推崇的养生食物，李时珍赞它可“除百疾”。 莲藕微甜而脆，无论是榨汁、凉拌、干炒、煮汤，都很可口。同时，它有出众的止血、补气血、养脾胃等 […]

  中医认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪过度，都会伤及「心」。按摩三个养心穴位，可以帮助你在情绪不好的时候平静下来，还有助眠的效果。 3个安神、 […]

蓝光加速失明，但这种特定光对我们的眼睛会造成多大损害尚属未知。 美国托莱多大学（University of Toledo）一项近期的研究发表在《科学报告》（Sc […]

血液裡的一些毒素，本來應該通過小便排出體外，但當腎臟病人無法排除這些毒素，就需要借助洗腎來幫忙。然而，洗腎一星期通常只能洗三次，只能幫助一小部分腎臟功能，其它腎 […]

文／大纪元健康编辑部 我们可能都有这样的习惯，在超市买香蕉时，喜欢挑外表干净、漂亮的香蕉，看到长了斑点、变黑的香蕉，就想要避开。殊不知，这种变黑的香蕉，才真正蕴 […]

吃對早餐，不僅能保持健康，更能讓一天的開始保有充沛的活力，以應付一天煩忙的事物。在談吃什麼樣的早餐比較健康之前，要先了解人體的基本生理運作，才能選出適合早餐的食 […]

眼镜虽小，却要配镜淮确，才能与人眼的精细结构相适应。有时戴上眼镜的瞬间，视野可能变得清晰，但这并不代表眼镜是合格的。 几年前，华裔女生林涵还在中国大陆读大学，她 […]