养生健康

“采得菊花做枕囊，曲屏深幌闷幽香。”这是南宋著名诗人陆游《偶复采菊缝枕囊凄然有感》中的诗句。 陆游素有采收菊花做枕头的习惯。晒干的菊花香气清淡怡人，富有诗情雅趣 […]

“色胜金衣美，甘逾玉液清”是赞美柿子甘甜美好的诗句。柿子的食用历史悠久，直到如今也是人们喜爱的水果。它不仅美味，还具有很高的营养价值。柿子热量低，饱足感高，且有 […]

很多人上了年纪，腿脚不好、走路时觉得腿越来越沉，以为是因为自己老了，所以不在意。其实这很可能是血管的问题。 在血管疾病中，最常见的一种动脉疾病就是“动脉闭塞性疾 […]

打算戒烟的人，怎样让肺慢慢恢复干净呢？要多运动，要多呼吸真正的、纯粹的氧气。现在人常讲到森林里去，为什么呢？因为在森林里可以吸收到空气中的芬多精，对身体有好处。 […]

孩子发高烧，口腔起泡，胃口下降，手脚起红疹，如果医生说孩子得了“手足口病”，家长立刻就惊慌失措。那么得了手足口病的孩子究竟会有什么症状？是否真的有那么可怕？现在 […]

【大紀元2017年12月10日訊】蔬菜是人們日常飲食中不可或缺的食物之一。人體所必需的多種維生素和礦物質都是由蔬菜提供的，其中維生素C的90%、維生素A的60% […]

芋头是淀粉根茎类蔬菜，是亚洲人常吃的食物。煮熟后的芋头略带甜味，口感类似于马铃薯。 芋头含有高量的纤维、抗性淀粉及其它营养成分，食用芋头可帮助瘦身、保护肠道，有 […]

肝脏是我们体内最大的固体器官，它位于胸腔的右下方，相当于一个足球大小；它也是我们身体的主要清洁工和消化系统的关键参与者，健康的肝脏可以保持身体的运作、排毒和代谢 […]