养生健康

考前综合症 缓解有良方

考试临近,有学生因熬夜、压力导致睡眠质量下降,白天上课无法集中精神,甚至出现记忆力减退,学习效率下降的情况,同样的习题要花更多的时间完成,只好继续熬夜⋯⋯这种恶 […]