养生健康

人过了50岁，最明显的变化就是记忆力衰退：想起某个人或物品，却说不出名字；还经常忘东忘西，刚刚做过的事，一转身就忘了。面对这样的老化现象，多数人只能感到无奈，慨 […]

同样的食物，用不同的方法烹调，会对健康产生不同影响。一份研究指出，高温烹饪的食物会产生有毒化学物质，增加患心脏病的风险。而用温和的温度烹调食物，则有助于降低患心 […]

有许多人体重增加，怎么减都减不下来时，常说一句话：“我连喝水都会胖！”其实这种肥胖，并不是体脂肪增加，而是属于身体水液代谢出问题，水液停留体内所致的肥胖（也就是 […]

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品 […]

有“水果皇后”之誉的山竹，百年来被作为药用水果，如今更被制成各式的营养补给品。越来越多的医学研究发现，山竹不仅可以增强免疫系统、抵御发炎现象，还含有抗癌物质“山 […]

40岁的黄小姐是一名国中教师，一整天下来有好几个小时站着授课。近日黄小姐感到双脚足跟疼痛，尤其是早上起床踩到地板或是久坐之后站起踏出第一步时，脚跟更是刺痛难耐； […]

“我的肝生病了，为什么不能早点知道？”这是不少人心中的疑问。 肝脏一直任劳任怨地帮人体解毒，我们却常常给它太多的负担，让它长期过劳，最后出现肝功能异常。哪些讯号 […]

一般有决断力的人，肾气比较充足。中医讲“肾主意志”：肾气足，意志力和记忆力较强；肾气不足，容易萎靡不振、优柔寡断、记忆力减退。同时，身体上则反映出掉发、口干、耳 […]

日前，一位黄姓民众在海岸工作时，左手掌不慎被竹片刺了一个约1公分的伤口，隔日因疼痛至诊所就医，服用第一线抗生素仍无改善，手掌持续肿胀成“面龟”。最后黄先生到医院 […]

淋巴系统是我们人正常的一种抵抗机制，帮助我们抵御细菌、病毒、寄生虫等感染。 全身各个地方都有淋巴，淋巴结是一个小块，正常淋巴结一般小于1公分，大于1公分就可能出 […]