养生健康 - 大纪元新加坡

要代谢正常又顺畅，吃食物的原型永远是最佳选择！有机、天然的绝对比化学添加的食品好。在这个原则下好好吃吧，你将感受到这次减肥真的是吃得最好的一次。每天三餐平均分 […]

上篇讲到6个月以上的婴儿有一半无法一觉睡到天亮，幼儿班儿童有1/3存在睡眠问题，并探讨了不良睡眠对孩子的影响。那么，爸妈应该怎样做，才能让孩子每晚都能睡个好觉呢 […]

湿气分为外湿与内湿，外湿存于大自然，内湿存于体内。湿气需要人体阳气的运作，才能在体内正常的运行。先天气虚体质的人，湿气容易堆积在体内，让人产生重浊、胀痛、肿痛等 […]

中医是从人体设计者视角发展出来的医学，西医则是从人体使用者视角所发展出来，以不同视角观察人体，自然会发展出完全不同概念的医学。我年轻时是个控制系统的设计工程师 […]

在这个讲究营养的年代，越来越多享有厨房话语权的主妇们用糙米代替白米煮饭，目的是让家人吃得更健康。糙米比白米保留了更多的营养，但如果你无法接受糙米的口感，也不必 […]

近期，纽约上诉法院驳回了一桩诉讼，起因是纽约市规定，连锁餐馆须将所有含钠超标的食物加上标识，但有业者上诉反对。上诉法院裁决此规定合法且有益。美国疾控部门对食用 […]

我们都知道吃太多的糖对身体不好，但甜食真的是危险的、令人成瘾的药物吗？专家们不轻易将糖称为成瘾药物，因为它一直属于人类正常饮食的一部分。牛奶、水果、蔬菜和谷物 […]

编者按：提倡减糖饮食的疗愈系美食家娜塔，自己曾经体脂肪高达32%，生完小女儿后更是达到体重高峰。直到在两年前接触减糖饮食，她终于减重成功，不仅体脂肪下降10%， […]

“黄医生，我家孩子晚上睡觉总是不安稳，翻来覆去的，而且每晚至少醒一次。”除了吃喝拉撒，孩子的睡眠状态也是妈妈们常烦恼的问题。6个月以上婴儿中高达50%无法一觉睡 […]

我们天天都在走路，有时会出现脚痛的现象。脚痛也可以是一些疾病的信号，是身体处于非健康状态的一个预警。对于脚痛，有什么好方法改善呢？走路容易脚痛，3方法改善 1 […]