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养生健康

养生健康

西瓜分公母 母的才好吃?3招挑出超甜西瓜

2019-07-15 Reana Sim 0
人有男女,动物有雄雌,西瓜也分公母?网路流传“西瓜分公母,母的才好吃”,并说“瓜蒂挺直的是公瓜,味道淡;卷曲的是母瓜,口感更细腻更甜”。真的是这样吗? 夏天吃西 […]
养生健康

膝关节僵硬疼痛?“这些食物”让膝关节回春

2019-07-15 Reana Sim 0
编者按:膝关节出现僵硬、酸痛等不舒服的症状,可能是因为老化,也可能是肾虚、外伤等其它原因引起。除了针对不同的病因治疗外,中医师推荐两味药膳和富含胶质的食物,帮助 […]
三伏天
养生健康

三伏天到了!最热时节养生2招 去疾病又消暑

2019-07-14 Fenge 0
小暑过后没几日,三伏天就到了。这是一年中最炎热、阳气最旺的时段,人体的阳气在此时也逐渐达到顶峰。一些阳气虚弱的人在此时调养,有助于恢复阳气,从而预防过敏、气喘、 […]
       
含糖饮料
养生健康

研究:多喝100毫升含糖饮料 罹癌风险增18%

2019-07-14 Fenge 0
炎热盛夏,喝杯冰凉的含糖饮料,备感畅快。然而最新研究发现,饮用汽水和果汁等含糖饮料,与罹患特定癌症的风险有关。每天多喝100毫升含糖饮料,罹癌风险增高18%,乳 […]
排便
养生健康

一天排便几次最好?医师教你判断正常排便

2019-07-14 Fenge 0
编者按:你的排便情况正常吗?很多人认为,多排便,清空体内废物就好,殊不知,排便次数过多或过少,都可能是疾病所致。那么,正常的排便应该是怎样的呢? 排便不顺的主因 […]
流汗 多汗症 茶饮 中医 补气 补血
养生健康

容易流汗汗臭?2种茶饮止汗 补气补血

2019-07-09 Fenge 0
有些人受多汗症困扰,流汗特别多,不仅让皮肤总是黏腻,还容易引发汗臭。林鸿基中医师提供2种止汗茶,一种补气,一种补血。但是首先要分清楚是气虚多汗,还是血虚多汗。喝 […]
       
养生健康

保养膝关节的8个秘诀 不让膝盖早衰老

2019-07-08 Reana Sim 0
人体膝关节主要由肌肉、骨头、韧带与润滑液所构成。肌肉主要指大腿的股四头肌;骨头则包含硬骨和软骨:前者有股骨、胫骨、膑骨和腓骨;后者指的是关节软骨、半月软骨。退化 […]
养生健康

重症和癌症患者 可能因压抑了巨大心结

2019-07-08 Reana Sim 0
“苦”,其实是生命中不得不然、 势所难免的“药”! 若没有这味药,生活没有重心, 失去奋斗的目标, 也无法透过一个个具体事件, 来历练、提升, 从而得到更深刻的 […]
养生健康

带状疱疹在免疫力差时发作 中医3药膳增免疫

2019-07-08 Reana Sim 0
带状疱疹发作起来非常疼痛,它是由潜伏在体内的水痘病毒所引起,专门等到人体免疫力弱时发作。维持身体免疫力平衡,就可以预防带状疱疹的发生。 带状疱疹不是单纯疱疹 疱 […]
       
护肤 生理时钟
养生健康

晚上吸收力强 配合生理时钟护肤 肌肤最喜欢

2019-07-08 Fenge 0
你是否曾停下来思考肌肤会因为你而变得健康有活力?好的护肤品就像一块拼图,另一块则是要配合生理时钟整合护肤程序。护肤并搭配身体的生理节奏,就能让个人护肤品发挥最大 […]

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