养生健康

编者按：跌倒可能造成骨折等损伤。高龄者容易跌倒，是小腿肚和阿基里斯腱变僵硬、脚踝不再灵活所致。常揉小腿肚和阿基里斯腱2个部位，可以让脚踝变得柔韧，避免跌倒。 很 […]

夏天炎热，身体特别容易出汗。有些人出汗没味道，而有些人出汗却有汗臭味，这是为什么呢？有什么办法消除汗臭？ 人为什么会出汗？ 中医认为，心属火，“汗为心之液”，也 […]

一位30岁年轻人发烧、咳嗽、全身无力到急诊看诊。在完成诊查后，医生建议年轻人口服药物，多喝水、多休息，多加观察即可。此时病人询问医师：“医师，我可以打营养针吗？ […]

“冷在三九，热在三伏”，三伏天是初伏、中伏、末伏的统称，在黄历夏季中可长达30天或40天。三伏天在小暑及大暑之间，是一年中最热的天气。不过，三伏天虽燠热但也是进 […]

在餐馆里经常可见一道“凉拌毛豆”作为小菜或是餐前零嘴。毛豆，这个亚洲国家较常食用的食物，近年也开始在欧美风行，因为它不只有“植物肉”的美誉，也被发掘出越来越多有 […]

编者按：唾液分泌少，会觉得口中干燥难受。按摩三处唾液腺，可以促进唾液分泌，同时保养和放松喉咙。 随着年龄增长，会越来越难分泌唾液。我们可以藉由刺激唾液腺部位的唾 […]

夏日高温炎热，外出时除了给皮肤防晒外，眼睛其实也需要防晒。联新国际医院眼科主任张文瑞提醒，眼睛长时间曝露在过量的紫外线中，短时间内可能造成急性紫外线角膜灼伤，日 […]