养生健康 发烧打“营养针”有用吗?医师破营养针迷思 2019-07-29 Fenge 0 一位30岁年轻人发烧、咳嗽、全身无力到急诊看诊。在完成诊查后,医生建议年轻人口服药物,多喝水、多休息,多加观察即可。此时病人询问医师:“医师,我可以打营养针吗? […]
养生健康 三伏天养生振阳气 可除体内湿气 2019-07-29 Fenge 0 “冷在三九,热在三伏”,三伏天是初伏、中伏、末伏的统称,在黄历夏季中可长达30天或40天。三伏天在小暑及大暑之间,是一年中最热的天气。不过,三伏天虽燠热但也是进 […]
养生健康 毛豆是“植物肉”降胆固醇又防癌 这样吃更好 2019-07-28 Fenge 0 在餐馆里经常可见一道“凉拌毛豆”作为小菜或是餐前零嘴。毛豆,这个亚洲国家较常食用的食物,近年也开始在欧美风行,因为它不只有“植物肉”的美誉,也被发掘出越来越多有 […]
养生健康 按摩3处唾液腺 促进唾液分泌 保养喉咙 2019-07-27 Fenge 0 编者按:唾液分泌少,会觉得口中干燥难受。按摩三处唾液腺,可以促进唾液分泌,同时保养和放松喉咙。 随着年龄增长,会越来越难分泌唾液。我们可以藉由刺激唾液腺部位的唾 […]
养生健康 眼睛不防晒 当心积累出眼病 3招保养眼睛 2019-07-24 Fenge 0 夏日高温炎热,外出时除了给皮肤防晒外,眼睛其实也需要防晒。联新国际医院眼科主任张文瑞提醒,眼睛长时间曝露在过量的紫外线中,短时间内可能造成急性紫外线角膜灼伤,日 […]
养生健康 白带是养出来的?医师绝招:喝决明子茶就改善 2019-07-22 Reana Sim 0 你知道吗?白带可能是自己“养”出来的,就像养宠物一样,决明子茶有缓泻的效果,帮助排除肠道霉菌、毒素,好处多。 有句俗话说“十女九带”,可见白带是妇女最常见的疾病 […]
养生健康 40岁后易膝关节疼痛 常做3动作 预防膝盖退化 2019-07-22 Reana Sim 0 日常生活中,几乎每个人都会遇到膝关节疼痛的问题,只是有的人膝关节疼痛持续恶化,严重时甚至无法走路。从临床膝关节疼痛疾病的发生期来看,大至上可以概分为以下几期:0 […]
养生健康 身体疼痛不适?看你的疼痛是哪种原因 2019-07-16 Reana Sim 0 人体的运作相当精细与巧妙,我们可以看到东西、听到声音、闻到气味、尝到味道、感到抚触,是因为我们有视觉、听觉、嗅觉、味觉、 皮肤感觉等感官功能,让我们可以跟外界接 […]
养生健康 最古老的养生食物——粥的神奇功效 2019-07-16 Reana Sim 0 烹饪简单,营养丰富且易消化,咸味甜味皆宜,适合做早餐、也可做宵夜,这就是亚洲传统的平民食品——粥。 自古以来,人们就认为粥有良好的养生之效。《普济方》中提到:“ […]
养生健康 这些水果、茶饮别在饭前吃!中医4招养好胃 2019-07-15 Reana Sim 0 胃病在中医泛指肠胃,也就是消化系统,胃病会呕吐、胃痛,肠病会有腹泻、便秘等证,治疗时还要分是寒证或热证。我在临床上遇到肠胃病的患者,或胃食道逆流的患者,约百分之 […]