养生健康

文|黎薇 本地退休人士陈先生在换轮胎时，不小心扭伤了左胳膊，连续几天涂药、推拿，都没有缓解。经朋友推荐，他吃了两次“全威关节活素”胶囊，隔天起床洗澡时，竟然感觉 […]

文|黎薇 久坐之后，腰椎关节疼到僵直？对着电脑时间长了，颈部累到麻木胀痛？上年纪后，一爬楼梯就感到膝盖刺痛？……这些可能都是“骨性关节炎”的表现。 资料显示，我 […]

【编者按】吃是人生一大享受，但若食物中毒就得不偿失。煮沸的热水是最朴实的消毒宝物，而平时处理食物时遵循三大原则，可以帮助你预防细菌性食物中毒。 预防食物中毒：“ […]

你的肺功能好吗？随着空污问题日益严重，肺部也受到影响。很多人是在健康检查后，才发现肺功能异常。有哪些方法可以增强肺功能？ 一般说来肺功能大约是在20～30岁处于 […]

【编者按】番茄汁有抗老化、改善心血管疾病、防癌抗癌的作用。比起番茄汁饮料，自制番茄汁新鲜天然、没有额外的添加成分，还保留了番茄原本的营养素。 番茄汁作法 材料： […]

感冒咳嗽时，民间有许多小偏方，对于咳嗽的缓解有一定的效果。不过需要注意的是，有许多民众不知其效，随意服用，有时不但没有效果，反而会加重病情。以下介绍几个简单好用 […]