养生健康

今天我们一起做炒年糕！年糕是过年必吃的年菜，因为它象征着年年高升。为了庆祝黄历新年，我和家乐牌合作。我们一起做炒年糕。 Stir-Fry Rice Cakes […]

今天我们一起做蔗糖年糕！十分的美味香滑Q弹！祝福大家新年快乐，年年高升！ Chinese New Year Sweet Rice Cake English Re […]

最能够将美食的魅力和内涵展现出来的莫过于中国新年，人们似乎将所有的美味都汇聚在这个华人最重视的日子里。 准备年菜是每个华人家庭过年的重头戏，而年菜的餐桌一定少不 […]

鸡蛋是常见的食物之一，但不少人平常存放鸡蛋的方式并不正确，甚至对超过“赏味期限”的蛋能不能吃莫衷一是，日媒为此采访日本专家释疑。 鸡蛋“赏味期限”到底是什么？ […]

香蕉是广受民众喜爱的水果。吃香蕉能解除忧郁、放松心情，因此欧洲人将它称为“快乐水果”。不仅香蕉营养丰富，香蕉皮、香蕉花都可实用，且对人体有良好的药用功效。 香蕉 […]

大寒大约在每年的1月20日到来，是农历年的最后一个节气。大寒养生，除了抓住冬季最后的机会补肾，还要多吃种子来养精蓄锐。 肾虚的人，要赶末班车补肾 过了大寒，就要 […]

喝水补水虽然是最普通的事，但却能帮助身体运输营养，调节新陈代谢，进而增强人体对疾病的抵抗力，排除毒素。那么，什么时间应该多喝水？早上、下午、晚上如何喝水才养生？ […]

感冒咳嗽时，民间有许多小偏方，对于咳嗽的缓解有一定的效果。不过需要注意的是，有许多民众不知其效，随意服用，有时不但没有效果，反而会加重病情。以下介绍几个简单好用 […]

不少人都有半夜脚抽筋的经验，睡梦中突然一阵剧烈的肌肉绞痛，让人惊醒。严重抽筋可能造成肌肉拉伤，2步骤帮助放松肌肉、缓解抽筋。平时还可适当补充含电解质的食物，减少 […]