流传数千年的襁褓 有四大好处

婴儿来到这个世界的第一件礼物，就是布包巾了。布包巾在古代称做“襁褓”，有着数千年的历史。

什么是“襁褓”呢？“襁”是指背负婴儿用的宽带子，“褓”是指包裹婴儿的被子。用襁褓包覆婴儿，是古老的育婴方式。晋朝张华著作《博物志》有云：“襁织缕为之，广八寸，长丈二，以约小儿于背。”西方也有相近的襁褓文化，《圣经》中提到，耶稣在诞生后被包裹到襁褓里。

甲骨文中的“保”字，形状就如同大人把孩子背在背上，有保护孩子之意。据文献记载推测，襁褓文化可以追溯到商朝，甚至更久以前。春秋时期的《论语·子路》中也有提及：“则四方之民，襁褓负其子而至矣。”

如今，许多专家也建议用襁褓来包裹婴儿，认为这种方法对婴儿的发育很有好处。美国著名小儿科医生、儿童发展专家卡尔普（Harvey Karp）在书籍中表示，襁褓是安抚婴儿的绝佳方法之一。

襁褓包裹婴儿的4个好处

1. 让婴儿平静，哭得少、睡得稳

刚脱离母体的新生儿喜欢蜷缩著身体，在出生后的2周内，仍然会想寻找待在妈妈子宫中的感觉、寻找被支撑及紧紧包裹的安全感。用襁褓包裹婴儿，会让婴儿有像在子宫内一样熟悉的感觉，感到平静和安全，也因此能减少哭泣，更容易安稳入睡。

2. 避免婴儿受惊吓

新生儿容易出现惊吓反射，譬如突然响起声音时，婴儿会像被吓到一般张开四肢，有时婴儿的小手也会偶然打到自己，出现吓到自己的情况。而用襁褓把婴儿的四肢包覆起来，就可以避免出现惊吓反射，也可以减少他受到的刺激。

3. 舒缓疼痛

研究发现，襁褓包裹可以减轻婴儿的疼痛感，或是帮助他更容易从痛觉中恢复。

4. 帮助早产儿更好地发育

《儿科》（Pediatrics）医学期刊一篇综述指出，用襁褓包裹的早产儿，出现的疼痛等生理不适较少， 神经肌肉和运动系统的发育更好，自我管控能力也更强。

用襁褓包裹婴儿的方法

襁褓的包裹方法有很多，以下是如今常见的一种包裹方法：

1. 将布巾摊开，一角向对侧折叠。

2. 让孩子平躺在布巾上，左手臂放在身体左侧。拉起他左侧的布巾一角向右包裹，把左手臂和身体都包进去。再抬起孩子的右臂，将多出的部分掖入身下。

3. 把孩子脚下多余的布巾向上盖，腿部留一些空间。

4. 将孩子的右手平放身侧，拉起他右侧的布巾，包裹整个身体。可用黏扣带轻轻固定布巾末端，避免松脱。

视频演示如下（来源：Beauty Within）：

包裹襁褓的注意事项

1. 孩子哭闹或蹬腿时，先把他安抚好再包裹。

2. 襁褓不要包得过紧，避免影响孩子呼吸或肠胃蠕动。布巾服贴，能将他的手臂固定在身侧，又让他觉得舒适；同时孩子的腿能自由活动，是最好的。

4. 根据当下的温度来调整布巾的薄厚，避免孩子过冷或过热。

5. 当孩子1个月大时，利用白天不睡觉的时间，将孩子手脚伸出包巾外自由活动。等到孩子大约4～6个月会翻身时，就不用襁褓包裹全身了，以免影响骨骼肌肉正常发育。

襁褓育婴方法在世界上越来越盛行，在欧美国家，许多父母开始使用和襁褓相似的背巾，把孩子包裹着背在身上。也有许多国家一直延续着襁褓习俗，居住在非洲肯尼亚奈洛比的医师克莱儿（J. Claire K. Niala）发现，在非洲，走在路上随处可见包裹着布巾的宝宝被大人背在身上。这些父母一直维持着传统习惯，他们认为“回应宝宝的需求，是对宝宝最好的”。

责任编辑：李清风