蔬果吃得少,有一样超级食品不可少!

蓝藻

每天人体最少需要摄入250g水果,500g 蔬菜,

今天的蔬菜和水果您吃够了么?

不要担心!

科学家们发现,1克蓝藻的营养综合含量,等于1,000克水果和蔬菜的综合含量,

蓝藻又名螺旋藻,是营养丰富的食物,

能消除疲劳,恢复和激活脑细胞活性,对节食减肥的人也有帮助。

 

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