血糖

吃水果并不是百无禁忌，水果究竟在饭前还是饭后食用更好？哪些水果不适合空腹吃？让中医师来说明白。 这5种水果 不宜空腹食用 水果是非常重要的营养素来源，国民健康署 […]

燕麦是公认的健康食品，不仅能控制血压、血脂和血糖三高，还有减肥、预防便秘等益处。怎样挑选对健康有益的燕麦？ 三高、减重族都适合 燕麦的7大好处 燕麦含有丰富的水 […]