空腹

吃水果并不是百无禁忌，水果究竟在饭前还是饭后食用更好？哪些水果不适合空腹吃？让中医师来说明白。 这5种水果 不宜空腹食用 水果是非常重要的营养素来源，国民健康署 […]

不同品种的凤梨，产季皆不同，让人们可常常吃到它。凤梨可帮助消化、改善便秘，含有多种营养素，但有些情况下不适合食用。 凤梨含酵素助消化、高纤助排便 金黄色泽、酸甜 […]

今年1月，中国医药大学科研团队发表研究，指单宁酸可抑制新冠病毒活性。单宁酸是一种多酚类，存在许多常吃的食物里。 单宁酸能抑制病毒活性　这些食物含量多 中国医药大 […]