养生健康

40岁以后，要想少生皱纹，延缓皮肤衰老，就需要抗衰老食物的滋养。当我们从饮食中大量摄取抗氧化剂、健康脂肪、水和身体必备的营养素，身体会达到良好的状态，并通过皮肤 […]

和很多当代心理学家和医生的看法一样，中国古人认为良好的姿态是保持旺盛活力和心理健康的关键。从中医和传统哲学的角度来看，姿态和步态不仅对健康有着重要影响，人的内在 […]

玉米是世界上栽种最广的粮食之一。玉米身上的各个部分都颇具药用价值，其中，玉米须最常药用，可用来治疗肾炎水肿和高血压。玉米的各个部分有哪些功效？又有何食用宜忌？ […]

每天注射胰岛素对于糖尿病患者来说是一件麻烦事。日前，荷兰科学家发明了一种新方法，有望使二型糖尿病患者延缓，甚至不用注射胰岛素。 据荷兰《共同日报》（Algeme […]

南瓜瓤儿颜色金黄，蒸熟了又香又软，还含着一丝丝甜味。很多人家吃南瓜，都把南瓜子挖掉扔了。殊不知，这可是扔掉了一堆宝贝。 南瓜和黄瓜、香瓜、西葫芦这类蔬果同属葫芦 […]

不可生吃的蔬菜会有些毒副作用。是哪些蔬菜没熟不能食用呢？ 不可生吃的蔬菜四种 1. 四季豆 四季豆（green bean），也叫玉豆、豆角、敏豆，是一种豆科、菜 […]

减重食谱里最常吃的高蛋白食物有3种：鸡蛋、鸡胸肉、豆腐。但每天吃这3种食材，任何人都会腻。所以，这个小单元就是要教大家利用这几个常见食材，打造出不同风味的高蛋白 […]

近年来，肝癌患病有年轻化趋势。2015年，32岁的男演员安钧璨罹患肝癌，最后一次露面于《康熙来了》节目，12日后就离开了人世。而其他二三十岁就被确诊肝癌的病例， […]

长期重复手部活动的木工、水泥工、打字员、钢琴家、患有风湿病或类风湿病、产后、更年期内分泌功能紊乱的人，最易手麻，中年人居多，女性多于男性，常单侧发作。症状轻微的 […]

台湾乳癌基金会董事长张金坚、澄清医院家医科主任蔡崇煌5月27日举办新书“瘾咖啡研究室”记者会，张金坚分享独门“3杯”喝法，喝一杯咖啡就应配一杯水和一杯牛奶，避免 […]