养生健康

大量证据显示，喝咖啡能提升新陈代谢、显著降低患阿茨海默症的风险，对健康有益。然而，戒掉咖啡因会让你的身体发生什么变化？哪些人不该摄取咖啡因？ 戒掉喝浓咖啡的习惯 […]

急救医生要将孩子去世的噩耗告诉他们的父母是一种沉重的心理包袱。作为见证这些父母悲恸的第一人，医生们面上不得不保持专业人士的冷静，心里可能早已思绪翻腾。 上个月1 […]

许多因素会导致抑郁症。研究发现，吃对食物能改善心理健康，控制抑郁病情。 最近，《生物医学中心——医学》（BMC Medicine）期刊发表的一项研究显示，患有中 […]

怀孕、生产让会让女性身体出现许多变化，产后掉发就是其中最恼人的一个。你以前可能拥有一头乌黑茂密的头发，现在洗个头，头发会堵住排水孔；梳个头发，手一扯就一大把。不 […]

不喝水、排尿少、排便不顺、不运动、不流汗，相信大家都同意，这样的状态下，身体的排毒效率一定很差。谈到排毒，大家都会检视自己的肠胃功能、肝肾功能、心肺功能好不好， […]

中医养生很贴近百姓的生活。在漫漫五千年间，许多养生理念早已融入了民间习俗之中。比如夏季吃苦瓜清火、秋天吃梨润肺、冬季喝汤进补等等，任何人都能熟知一二。其中有不少 […]

人体有60％是由水分所组成，只要养成有机会就补充水分的习惯，就能够维持血流的清澈，使氧气和营养素能顺利运送到体内的各个细胞，借此提升身体代谢能力，对于减重效果也 […]

丝瓜是常见的家常蔬菜，味道清香又柔嫩爽口。除此之外，丝瓜的药用价值高，丝瓜络可清热解毒、消水肿。丝瓜还被称为“天然美容药”，它藤茎的汁液有去皱养颜效果，也就是俗 […]

编者按：落枕看似毛病不大，有些人也会自然痊愈，但如果情况严重或反复出现，没有及时处理，就可能让颈椎退化提早报到。 有这么个案例，一位工程师一觉醒来，脖子一动就痛 […]

饭前不可吃的水果、茶饮有哪些，你都知道吗？了解养胃方法和饮食宜忌，预防胃病的发生。 饭前不可吃的水果、茶饮：养胃其实不难 1. 起居饮食要正常 古人重养生，饮食 […]