养生健康

科技的不断创新，使我们的生活更“容易”，更有效率，坐得也更久了，所有这些都会对我们的身体——尤其是骨骼产生影响。 久坐不动的风险之一就是流失骨骼强度，这点很少被 […]

天麻是很名贵的中药，药用价值很高，不仅可以治疗头晕头痛，还可治疗痉挛抽搐，风湿痹痛，对肝风内动、小儿惊风也有效。有些人就会买来泡水当茶喝，那么，这样合适吗？ 天 […]

45岁的生酮饮食界知名医师谢旺颖，近日因罹患肝脓疡病逝。他从就医到离世，只有短短四天。谢医师的妻子廖书娴 在脸书发文写道，谢医师于去年10月发现罹患肝脓疡。他依 […]

文／余应伟（中医师） 医学界曾经做过一个调查，调查中国女性平均绝经年龄，得出的结果是，大部分女性在49岁绝经。 这和《黄帝内经》上讲的不谋而合。《黄帝内经》上将 […]

过节和假日期间，人们往往会吃很多高脂、高蛋白的食物。热量摄取太多，就容易上火，导致长痘、嘴破之类的症状纷纷出现。2招饮食调理，可以帮你去火。 为什么吃太油腻会嘴 […]

【大纪元2019年02月13日讯】有人认为小酌几杯没什么，只要没超过酒测值就能照常开车，其实大错特错。医师表示，2瓶啤酒下肚，脑部和整晚没睡一样疲劳，酒精会伤及 […]

想睡觉是人正常的生理变化，但是一直嗜睡就可能是身体出现了问题。老是睡不饱、疲倦劳累，可能有哪些原因，又应该如何解决？ 嗜睡常见6种症状、原因和解决方法 症状一： […]

被称为“森林黄油”的酪梨因具有很高的营养价值，成为餐桌上受欢迎的食物之一。很多人在吃酪梨时很自然地把种子扔掉，实际上，酪梨籽也很有营养！营养师建议，将酪梨籽煮成 […]