养生健康 - 大纪元新加坡

资料显示，我国65岁以上人群中有20%的人患有骨性关节炎。卫生部发布的《2010年新加坡致病量研究》显示，骨性关节炎也是导致国人残疾、失去行动能力的第9号杀手。 […]

【大紀元2019年10月11日訊】（大紀元記者劉景燁編譯報導）「久坐」一直以來都被認為是不健康的行為，而近期哥倫比亞大學的一項研究指出，晚餐後長時間坐在電視機前 […]

俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”无论西药还是中药，我们都要注意忌口的常识，轻则减轻药效，重则威胁生命健康。那么，在吃中药时该如何避免饮食影响呢？吃中药的六 […]

物质丰富的年代，我们能提供给孩子的选择越来越多：数不过来的玩具、穿不完的衣服、吃不完的美食…然而孩子的快乐幸福，会因为选择更多而更快乐吗？不！选择越多，孩子可 […]

“医师，只要天气一变冷，我的小腿晚上就会不听话，老是抽筋，让我半夜睡也不行，起床也不舒服，隔天醒来走路总是会痛得要命，一跛一跛的……” 小腿抽筋，中西医怎么看？ […]

我们都知道失眠是个问题，隔天昏昏沈沈的，赶快拿一颗维生素B群补一下，就担心自己「爆肝」。但其实失眠不会直接让你的肝脏爆掉，却会让你的心血管塞住，尤其是起床之后容 […]

缺铁是许多人、特别是女性容易出现的问题。人体若缺乏铁质，容易出现头晕、疲劳、体力变差等症状。幸好，铁质可从食物中充分摄取，掌握3招技巧，就能高效补铁。这些人 […]

2019年诺贝尔医学奖在10月7日揭晓，美国与英国三位学者格雷格·塞门扎（Gregg L. Semenza）、威廉·凯林（William G. Kaelin J […]

25岁曾小姐爱穿超高跟的高跟鞋，近日早上脚底常突然一阵刺痛，罹患足底筋膜炎。台湾医师提醒，高跟鞋鞋跟应低于5公分，且睡前可花5分钟做足部舒缓运动放松。据中央社 […]

英文“Meditation”，意指冥想、打坐，因为稳定心情的效果显着，因而受到许多东西方名人的推崇。而中医师另外指出，“进阶版”的冥想打坐甚至需要心灵的升华作为 […]