牛油果 的搜索结果

牛油果又称酪梨，含有丰富的营养价值，被称为“森林黄油”。很多人在吃酪梨时很自然地把种子扔掉，实际上，酪梨籽（果核）也很有营养！营养师建议，将酪梨籽煮成茶饮用，可 […]

生活中，我们的情绪往往会被一些无关紧要的小事影响，或是没来由地心情忧郁、焦虑不安、嗜好甜食。你或许会将这些归因为性格原因或压力太大，不过研究发现，人的情绪与身体 […]

许多因素会导致抑郁症。研究发现，吃对食物能改善心理健康，控制抑郁病情。 最近，《生物医学中心——医学》（BMC Medicine）期刊发表的一项研究显示，患有中 […]

40岁以后，要想少生皱纹，延缓皮肤衰老，就需要抗衰老食物的滋养。当我们从饮食中大量摄取抗氧化剂、健康脂肪、水和身体必备的营养素，身体会达到良好的状态，并通过皮肤 […]