现代高度文明的社会中，由于身体活动量低、工作压力大，现代人常被肩颈酸痛、腰背疼痛等问题困扰，不管是服药、复健治疗，还是寻求中医针灸与整脊，都不见显著起色。
35岁的范小姐是某公司的助理，因长时间埋头工作，让她常常觉得肩颈僵硬疼痛。近来在压力驱使下，疼痛症状更扩散至上背部、头部和脸颊，甚至连脖子活动都受到限制，严重影响工作。求诊之下，才知道患有肌筋膜疼痛症候群。
什么是肌筋膜？
筋膜是一种贯穿全身的纤维组织，就像蜘蛛网般，包裹着器官、血管、神经、肌肉等所有人体组织，由内而外层层相连，覆盖身体各处，就好像「肌肉的衣服」一样。例如：我们通常看到的牛肉表面银白色的膜，或者新鲜鸡腿皮下肉外的薄膜等，便是筋膜。
筋膜系统的主要功能是：吸收外力来保护身体，支撑姿势及促进平衡能力，保护身体避免细菌感染，重建外伤组织，储存脂肪及维持体温，提供不同组织间的润滑及身体营养供给与代谢废物的重要转运站。
那么，筋膜为什么会发炎呢？
实际上，筋膜炎是人体防御系统对外来作用力的一种自然反应。当人体接收了外来冲击力后，筋膜就通过自身分泌的少量润滑液和紧张素来调节防卫功能，而当外力超出筋膜的承受能力而又不能代偿时，筋膜自身就会发生劳损和创伤。
临床上发现，肌筋膜功能不良大多为不当姿势所造成，在长时间姿势不良又缺乏运动者中特别容易产生，如长期使用电脑、长时间打牌、长途开车、睡姿不当、弯腰、搬重物等。
「所有的身体疼痛，都与肌筋膜有关。」
现代医学发现，很多无法被根治的疼痛问题，其实都源自于肌筋膜系统。
以往在医学院学习解剖时，教授们只强调：神经、血管、肌肉、韧带、肌腱等组织，但现在治疗疼痛的医生最常提及的，反而是包覆肌肉组织的那层薄而坚韧的白色筋膜。
因为肌筋膜就像一条长长的橡皮筋，当橡皮筋一端紧缩，另一端就会被拉长，被拉长的一端因为受拉扯而感到疼痛。必须使肌筋膜恢复正常，才能根治疼痛。
因此，以运动医学的角度，21世纪可以说是「筋膜时代」。
台湾国家队队医、复健专科医师凃俐雯在其著作《筋膜线按摩伸展全书》中更是直接表明：「所有的身体疼痛，都与肌筋膜有关。」
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