第三集:打疫苗出现发烧头痛呕吐腹泻怎么办,如何缓解疫苗副作用


如果出现上吐下泻到完全无法正常进食的情况,最好喝白米熬煮出的浓米汤,最能补胃气,还可补充水和能量。用白米熬煮出的浓米汤,浓稠透明,喝它能补胃气。此时想补充元气,还可喝西洋参茶:500毫升的水加3片西洋参,冲泡后饮用。因为西洋参偏寒凉,高烧到虚弱时,可以凉补。 如果是反复高低烧、持续38度以上且无法退烧造成的食欲不振,除了粥,还可喝莲藕粉加一点蜂蜜调成的饮料,可补胃气、退火。 同心医疗体系营养师杨斯涵指出,注射疫苗后的饮食,除了注意营养均衡,还可吃些能增强免疫力的食物,例如洋葱、番茄、菇类、花椰菜等。 有些人打完疫苗后很容易饿,这可能是身体在强烈免疫反应下,需要消耗大量的热能。饿了就该进食。 发汗退烧后,还会很想喝水,建议能喝就多喝,再睡觉休息,免疫反应会更好。另外,饮食还要避免冰冷之物。 但是如果1-3天后这些症状好没有得到很好的缓解就需要立即就医,避免注射疫苗引发的并发症。

==============================================

观赏更多频道好内容?

YouTube:新加坡大纪元 (https://www.youtube.com/c/epochtimessg/)

Facebook: https://www.facebook.com/epochtimes.sg/

Twitter: https://twitter.com/EpochTimesSG

有反馈?请发电邮给 youtube@epochtimes.sg

抢先评论

发表评论

电子邮件地址不会被公开。


*