【大纪元2018年09月20日讯】（大纪元记者郑宜芬综合报导）女星陈德容1992年以电视剧《梅花三弄》一炮而红，甚至被封为最美丽的琼瑶剧女星。44岁的她貌美如昔，靠着勤卸妆、天天敷脸，加上饮食、运动、保持好心情，就是她的保养攻略。
9岁就出道的陈德容，比同龄的更早女孩懂得保养，“我很小就会偷搽姊姊的保养品，国中就开始画眉毛”。她还接下资生堂（SHISEIDO）广告代言，“因为拍了那个广告后就更懂”。
但她坦言自己是皮肤过敏的受害者，相当重视保湿，面膜不可或缺，“我每天上妆前都会敷，就当保养品搽，让妆感更服贴；晚上睡前也会再敷一片面膜，做为深层的保养，恢复肌肤应有的正常状态”。她出门会做足防晒，搭车或搭飞机时就马上睡美容觉。
女星需顶着浓妆拍戏工作，陈德容很在意清洁，“我在卸妆上有洁癖，一定要卸3到4次”，也习惯用卸妆乳而非卸妆油，避免对皮肤太过滋养。
聊起身体的养生之道，陈德容早睡早起、饮食清淡、不吃炸物和辛辣食物，每天一早醒来，就会喝一杯温水与吃苹果，“它可以抗氧化，帮助我这个年纪”，并适时补充维他命C和维他命B，“我觉得肌肤保养应该是由内而外一样重要，吃进身体的食物好坏，都会反映在肌肤上，因此我特别注重饮食。”
陈德容还会一周三天上健身房及游泳，“做好体内环保，除了能够养颜美容，还可以维持体态，再加上勤劳的保养，自然可以一直维持良好的肌肤状态，整个人也会看起来更年轻”。
责任编辑：辛幼安
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