◎保持健康的无限可能
朋友分享说，他们一家在新加坡生活了六、七年，大人小孩几乎没去过医院。我当时觉得很不可思议，但也因此意识到：世界之大，原来保持身体健康有很多可探索的领域。虽然在孩子的养育过程中，我也在慢慢调整观念，尽量给身体自愈的时间和机会，但坦白说，我还没能做到他们那样放松与释然。
新加坡医疗费用不低，过去我习惯买住院险和意外险，以防万一。可后来接触到一些本地的“宝藏资源”，又开始气功锻炼之后，我对疾病不再那么束手无策或害怕，心态反而安稳下来。很多时候真的就是境随心转——心安了，路也宽了。
◎寻觅中医资源
家里有孩子、老人，磕磕碰碰、运动损伤在所难免，我自己也比较容易崴脚。俗话说“伤筋动骨一百天”，一次扭伤往往要拖上好几个月才能彻底恢复。
多年下来，我几乎把西医、中医和各种偏方都试了。前几年因为脚扭伤，我就全网搜索本地治疗跌打扭伤的诊所，翻了大量评价和反馈后，选了一
家不太起眼、口碑还不错的小诊所，最主要是我看到医生的气色非常好。根据以往就医的经验，医生神气清明的状态和医术还是很相关的。
因为中医治病讲究顺应天地自然之道，强调人的“精、气、神”。医生个人的内在状态很关键：心性好、心无杂念才能接收到气机变化、邪正和虚实信息。真正高明的医生，靠的不是逻辑思维，而是长期修炼与经验带来的敏锐与定力。
事实证明，我没有选错。后来这些年，家人朋友但凡有跌打扭伤，都不再忧心烦恼——第一时间去找这位医生，通常看一两次就明显好转。
◎我遇到民间高人
医生的医术和看诊效率都让人钦佩。诊所不提供网络预约，只能到现场取号。一般要提前两小时去排队，当天才能看上，可见医生口碑是得到公认的。开始就诊时，工作人员会先询问并记录病症，之后才请医生过来治疗。
医生几年来都没有什么变化，面色很好，身轻如燕。他话不多，简短问诊后就进入专业的正骨检查。手上动作细致又利落，让人感觉疼痛的地方一下就舒服了，心里很踏实，整个看诊过程虽然不超过五分钟，但真是直接有效。
治疗结束后，医生马上转到隔壁诊室接诊下一位病人，一分钟都不耽误；后续的注意事项和敷药，会由工作人员接手完成。整个流程简洁而高效。
更让我惊讶的是他的出诊安排：一周只工作四天，每天五点收工，不会为了赚钱无限加号。那种节制与从容，让人感觉他不仅医术高明，也是一位很懂得修身养性的人。
◎启发：做事与做人
虽然现代的中医治病大多已失去了中华传统神传文化中的灵魂，继承的只是药方和手法，不过民间依然有不少高人，让我们领略到中医的博大精深。
《黄帝内经》里说，治疗的本质是“以我知彼，以我之神，会彼之神也。”医生内在越清明越能通神，从而能细微感知病人的身体能量和经络状态。
小小就医体验带来很多启发：万法不离其宗，不论做什么事，最终都绕不开“先修其身、再成其事”。◇
古代中医体系发达而精深，其研究课题针对人体、宇宙整体体系。中医治疗跌打损伤已有数千年历史。 正骨是古代「骨伤科」 接骨、正骨属于古代医学“十三科”之一，专治骨折、脱臼、关节错位、跌打损伤。 正骨八法 清代著名医家吴谦的“正骨八法”沿用至今： 摸、接、端、提、按、摩、推、拿。 治伤之道，重在理筋 跌打损伤后，先用理筋手法疏通经络，使营卫气血运行通畅。 外伤治疗，首重气血 外伤多见气滞血瘀，表现为肿、痛、青、硬，所以正骨后常配合活血行气的药与手法，加速修复。 为什么正骨很「神奇」？ 因为它非常依赖医生的功夫： 手感要准：医生靠触摸判断骨头哪里错位，筋哪里紧了。 巧劲要稳：复位不是硬掰，而是顺着肌肉走向、关节结构去“巧劲复位”。 整体思路：中医把骨伤当成“骨+筋+气血”一起受影响的系统来处理。 中医正骨讲究“手、眼、心”合一，医者需修心并久练功力，通晓筋骨经络之理，方能“妙手回春”。
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