“放下”。(Shuttersock)

将纠结转换为快乐,只要四步哦!

2019-03-24

无论是否意识到,我们许多人常常会为过去纠结不已。我们纠结的事,可能是我们为之后悔的错误,可能是让我们自我感觉不佳的表现,也可能是我们不肯放下他人那样对待了自己, […]

改变,其实就在你的一念之间。

改变,其实没有那么困难

2019-03-22

曾有一位过度焦虑的医师,以怀疑的语气问我:“书上说焦虑是戒得掉的,但是为什么这些早知道的事,却没办法做到?” 在前几次的治疗中,这位医师只是反复要求我告诉他该怎 […]

生气

你为何要生气?

2019-03-21

生活中遇到的麻烦是我们不可抗力的,如果心不放宽些,除了让自己不痛快之外,又能改变什么呢?现在的人总是很爱生气,所谓的“气点很低”,随便遇到点什么事“一点就炸”。 […]

希腊的爱琴海。(Pixabay )

西方世界三大古老文化之一 爱琴海文化

2019-03-19

从爱琴海之旅归来,时日已久。要在这里和大家分享此行的点点滴滴。 爱琴海地区得天独厚, 还拥有悠久丰富的历史文化 爱琴海地区除了温和的气候及美丽的风光之外,还拥有 […]

幸福婚姻

相爱容易相处难 幸福婚姻“幽默”很重要

2019-03-18

婚姻就像一双筷子,要酸甜苦辣一起尝。 教室里吴老师幽默地分享婚姻的观点,如“男人花钱是为了让女人高兴,女人花钱是有男人让她不高兴”,婚姻里男女观点大不同,幽默可 […]

当天真的孩子走到生命的尽头时,什么是他们最怀念的风景?示意图。(Pixabay)

南非爱心医生:绝症病童教我的生命智慧

2019-03-17

南非爱心医生:绝症病童教我的生命智慧 一位南非医生在推特上看见一长串负面讯息和贴文,于是,他希望转移人们的焦点,去关注那些在社会角落里的声音——细小微弱却又鼓舞 […]

道理,可以用轻声细语来说

用轻声细语来说

2019-03-16

道理,不必声色俱厉的讲,可以用轻声细语来说 周日早晨,一伙人在校园中运动过后,正坐着闲聊,分享体验或感悟。忽见一单车骑士,飞也似的在操场的跑道上转圈急驰。 旁观 […]

当被感官刺激搅得疲惫不堪之际,何妨回到朴实无华的大自然中,找回内心的平静。

从“心”下功夫

2019-03-14

从“心”下功夫 培训课程上半场休息时间,小组中三人谈到宣传影片的长度问题。A直截了当地说:“每天收到的资讯太多,所以,最好在一分钟以内!”B回应道:“没错!我能 […]

由老旧教室翻修成多功能艺廊。茑松艺术实验学校校园一隅。(廖素贞╱大纪元)

偏乡小校翻转传奇

2019-03-13

聆听了云林县茑松艺术实验学校张凯瑞校长的演讲,深受感动。一股正能量快速扎根的学校,以道德为基石,教学品质、学生素质、学校风气、居民态度都不可思议的翻转。 一个面 […]